ぞうさんニュース

こんな動きできますか？
子供さんと一緒にやってみてください。

運動会シーズンを迎え、秋は体を使う機会が多くなります。
スポーツといえば、筋力アップやマラソンなどの持久力を思い浮かべがちですが、
実は上に挙げたような体の柔らかさやバランスがとても大事なのです。
現代の子ども達は、外遊びで体を動かすことが少なくなっています。
体を十分に動かさないでいると、筋肉や関節はだんだん硬くなってしまいます。
最近は、転んでもすぐに骨折してしまう子どもが増えました。
日頃から体を十分に動かし、柔らかな体を作ることを目指しましょう。

体が柔らかいと、次のような利点があります。

• 動きがなめらかになる。
• 動きのロスが少なく、疲れにくい。
• 動くのが苦にならない。
• けがをしにくい。
• 筋肉の弾力によりパワーが十分に発揮できる。

☆おしらせ

9/1より、福祉医療費の受給者証が更新されています。新しい受給者証を受付へご提示下さい。

☆地震、台風…もしもの時の災害準備できていますか?

小さいお子さんがいるおうちでは、万が一の時大変ですよね。
・紙おむつ・粉ミルク・哺乳瓶
・ベビーフード・ウエットティッシュ・おぶいひも
・母子手帳・保険証など