ぞうさんニュース

汗でアトピー皮膚炎が悪くなる?

いえいえ、汗を十分にかいていないことが症状を悪くする原因ですって!

汗の役割

保湿―皮膚の水分量を保ち、うるおいを与える。 免疫―汗に含まれる物質が、細菌などから皮膚を守る。

体温調節―体の熱を発散させ、体温を下げる。

アトピー皮膚炎の人は「汗の量が少ない」「汗が出るまでに時間がかかる」

その原因としては、アレルギー炎症の他、汗に対する不安が あるため汗をかくチャンスを減らしていることがあげられる。
ドライスキンになると、アトピー皮膚炎の悪化へと悪循環におちいって しまう。

 汗をかいた時に気をつけることは?

1. 汗をかくとかゆみを感じるので、おしぼりで汗を拭きとったり、かゆいところをシャワーや流水で洗い流す。
2. 汗をかいたままほうっておくと、症状が悪化する。1の汗対策とともに、ぬれた衣類を着替える。
3. アトピー皮膚炎の治療をしっかりしよう。
4. ステロイドのぬり薬、保湿剤、抗ヒスタミンの飲み薬などでしっかりなおそう。

入浴の温度

1.  皮膚のバリア機能を回復するのによい温度は 36~40°C。お風呂のお湯の温度は 38~40°Cがよい。
   42°C以上になるとバリア機能の回復が 遅れる。
2.  日常生活の見直しを。運動や通学を自転車や歩きで。エアコンの温度 を過度にしない。軽い運動から鳴らしていく。など